VIÐ OPNUM AFTUR 2. JANÚAR
ASHTANGA VINYASA BYRJENDANÁMSKEIÐ HEFST 23.JANÚAR. KENNT VERÐUR Á MÁNUD. OG MIÐVIKUD. KL 20:10-21:25 í 4 vikur. VERÐ 17.900 KR.
FÓLKI GEFST KOSTUR Á AÐ MÆTA Í OPNA TÍMA Á MEÐAN NÁMSKEIÐINU STENDUR. SKRÁNING Á yoga@yogashala.is
FJÖLSKYLDUJÓGA Í YOGA SHALA.
Ævintýralegt gaman fyrir fjölskylduna.
Fjölskyldujóga er jógatími þar sem börn og fullorðnir leika sér saman. Í tímunum er dansað, hoppað, leikið, gerðar hinar ýmsu jógastöður, hlegið og líka slakað á.
Fjölskyldujóga er tilvalið tækifæri fyrir fjölskyldur að fá að njóta þess að vera saman.
Vinnusmiðjan er 1 klukkustund og verður kennd einn laugardag í mánuði kl 13:00. Fyrsti tíminn hefst 21.janúar. Hér er ekki um námskeið að ræða, heldur opinn tíma. Sendu póst á yoga@yogashala.is til að skrá þig og barnið þitt/börnin þín.
Jógatíminn er miðaður fyrir börn á aldrinum 4 til 9 ára. Mömmur, pabbar, ömmur, afar, frænkur, frændur, vinkonur og vinir eru velkomin!
Verð: 1000 kr fyrir tvo, 1500 fyrir þrjá.
Kennari: Eva Rún Þorgeirsdóttir.
Eva hefur kennt börnum jóga s.l. tvö ár og kennir núna krakkajóga í Barnaskóla Hjallastefnunnar í Reykjavík. Eva sendi frá sér bókina Auður og gamla tréð – jógabók fyrir börn, fyrir jólin 2011.
Það eru margir sem halda að
til að fara í yoga ( sérstaklega í yogastöð) þurfi fólk að vera með reynslu, eða það sé liðugt.... Hjá okkur eru ALLIR
velkomnir....fólk sem nær ekki niður á tær, karlmenn og konur, strákar og stelpur, fólk af öllum stærðum og gerðum. Áður en þú hefur
yogaiðkun hjá okkur sendu okkur línu, yoga@yogashala.is eða hringdu í 553-0203 og við finnum í sameiningu hvernig tími mun henta þér.
Ein algeng afsökun fyrir því að fólk hreyfi sig ekki/ stundar ekki yoga er skortur á tíma.
Yoga getur gefið þér meiri tíma. Þú afkastar meiru á styttri tíma, því þú ferð að hugsa skýrar og ert með meira úthald.
Lífið verður innihaldsríkara. Hver og einn stundar yoga af sinni ástæðu. Sumir til að styrkja sig eða liðka, láta sér líða betur,
sofa betur...en breytingarnar gerast ekki á einni nóttu. Fólk þarf að gefa sér allavega 5-8 vikur, æfa 2-5 sinnum í viku til að finna fyrir virkilegum
árangri.
Það er um að gera að PRUFA. Komdu og stundaðu yoga hjá okkur í sumar og fyndu út hvað það getur gert fyrir þig.
VIÐ VILJUM AÐ ÞÉR LÍÐI VEL.