Þar sem við siglum hægt og rólega inn í bjartari daga, bjóðum við allar konur velkomnar í endurnærandi helgar-prógram sem lyftir lífsorkunni og nærir líkama og sál. Helgin samanstendur af núvitundarhugleiðslu, jóga, sjálfsskoðun, hreyfingu, dansi, djúpslökun, tónheilun, söng og... ljúffengum mat!

Þú getur valið að vera með okkur alla helgina eða komið annan daginn. Þetta retreat er fyrir allar konur sem hafa áhuga á aukinni vellíðan og sjálfsnæringu og vilja birtu og jákvæða orku í tilveruna.

LAUGARDAGURINN 2. MARS (14:00 - 21:00)

14.00 Opnunar hringur

14.30 Núvitunarhugleiðsla

14.45 Djúpslökun/ Jóga Nidra

15.30 Tími fyrir snakk

16.00 Jóga / hreyfing / orkugefandi æfingar

18.00 Dans - einföld og skemmtileg kóreógrafía

19.00 Kvöldmatur

20.00 Hringur, söngur og spjall

SUNNUDAGUR 3. MARS (13:00 - 17:00)

13.00 Núvitund / hugleiðingar / líkamsvitund

14:15 Tími fyrir snakk

14.45 Jóga / hreyfing

16.00 Tónheilun

16.30 Loka-hringur

Kennarar helgarinnar eru Ingibjörg, Baddý og Klara og allur matur verður eldaður af kærleika af Marie sem mörg ykkar þekkja frá fyrri viðburðum Magic Retreats

Get ready to SHINE in a weekend retreat at Yoga Shala on the 2nd - 3rd of March with Klara, Baddý and Ingibjörg. It is a much needed weekend retreat to lighten and brighten up from inside out. As we are lingering in the months of darkness and slowly transitioning towards the light, we lovingly crafted a program for you that will nourish your whole being with Yoga, movement, relaxation, sound bath, meditation, dance and… delicious food!

The program is created to fit the theme and flow effortlessly into a more balanced, nourished and energised state of being with a sense of rejuvenation and sense of aliveness within. A celebration of life and light in the mids of these times.

SATURDAY 2nd of March (14:00 - 21:00) Deep relaxation, sound bath , movement, dance, snacks and dinner

SUNDAY 3rd of March March (13:00 - 17:00 ) Meditation, Yoga, movement, lunch and snacks.



Your teachers are Ingibjörg, Baddý and Klara, Food cooked with love by Marie whom many of you know from our retreats.