NÁMSKEIÐ, NÁM, VIÐBURÐIR OG VINNUSTOFUR
Upplýsingar um önnur kennaranám, regluleg námskeið og viðburði má finna neðar á síðunni.
Hér má finna upplýsingar um skilmála Yoga Shala.
NÆSTU VIÐBURÐIR OG NÁMSKEIÐ
DANSHREYFI MEÐFERÐ
DMT VINNUSTOFA MEÐ TÓMASI
Fáðu að kynnast tegund af þerapíu sem notar hreyfingu til að styðja við tilfinningalega úrvinnslu og þroska, andlegan vöxt, líkamlegt heilbrigði og sjálfsvitund.
FIMMTUDAGINN 1. MAÍ KL.20:00
YOGA FLÆÐI
BYRJENDANÁMSKEIÐ MEÐ KATRÍNU
Námskeið fyrir byrjendur og alla þá sem vilja kynnast jóga betur og fá öryggi til að mæta í opna tíma. Áherslan er sett á helstu jógastöðurnar og hvernig má aðlaga þær að hverjum líkama til að allir fái sem mest út úr æfingunni.
HEFST ÞRIÐJUDAGINN 6. MAÍ KL.20:00
JOURNEY THROUGH THE CHAKRAS
50 HOUR INTENSIVE WITH KLARA
For those who want to immerse themselves in a process of healing and self-discovery and/or those that want to expand their teaching methods through deep self-exploration.
23RD OF MAY - 1ST OF JUNE
9D ÖNDUNARFERÐALAG
VIÐBURÐUR MEÐ TÍNU
9D öndunarferðalög hafa bæði líkamlega og andlega ávinninga, geta losað fólk við verki og stuðlað að bættri líðan. Þemað fyrir næsta ferðalag er að sleppa tökum og mynda rými fyrir eitthvað nýtt.
FIMMTUDAGINN 10. APRÍL KL.18:00
TÓNLEIKAR OG KIRTAN
VIÐBURÐUR MEÐ ARNMUNDI, GUÐMUNDI OG ÓSKARI
Arnmundur syngur lög úr eigin smiðju ásamt þjóðlögum og bænasöngvum undir þýðum undirleik Guðmunds og Óskars.
ÞRIÐJUDAGINN 22. APRÍL KL. 20:30
KENNARANÁM
JOURNEY THROUGH THE CHAKRAS
50H EXTENDED EDUCATION WITH KLARA
For those who want to immerse themselves in a process of healing and self-discovery and expand their teaching methods through deep self-exploration.
23RD OF MAY - 1ST OF JUNE
200 KLST KENNARANÁM
GRUNN YOGAKENNARANÁM SAMÞYKKT AF YOGA ALLIANCE
Fyrir alla sem vilja dýpka skilning sinn á Yoga fræðunum og öðlast kunnáttu til að leiðbeina öðrum við iðkun Yoga. Kennaranemar hljóta þjálfun í Vinyasa Flow (Yoga flæði) aðferðinni, læra um Yoga heimspeki, líffærafræði og margt fleira.
BIÐLISTI FYRIR NÆSTA KENNARANÁM:
Namskeid@yogashala.is
HEFST Í SEPTEMBER 2025
THERAPUTIC YOGA
150H YOGA TEACHER EXTENDED TRAINING WITH KLARA AND INGIBJÖRG
Learn the theraputic practices that have been making humans healthier, calmer and more balanced for generations. They have become more important and potent than ever before.
Waitlist: namskeid@yogashala.is
FORM & FLOW
50H TEACHER TRAINING WITH NEDA
Open teacher training that focuses on sequencing strategies and how to incorporate the fundamentals of alignment & action cuing into teaching. This module will include cuing of standing poses, arm balances, backbends, forward folds, twists, and hip & quad openers.
Waitlist: namskeid@yogashala.is
HATHA YOGA TEACHER TRAINING
100H EXTENDED EDUCATION WITH KLARA
The objective of this course is to honour the traditions and pass on the absolute gems of Hatha Yoga and build on the powerful tools of Hatha Yoga for balancing the mind, the body and even life itself.
Ideal for those that have finished their 200h teacher training and are working towards their 300h.
Waitlist: namskeid@yogashala.is
REGLULEG NÁMSKEIÐ OG VIÐBURÐIR
Skráðu þig á póstlista fyrir næsta námskeið eða viðburð í gegnum: namskeid@yogashala.is
KOMDU Í YOGA, MAÐUR!
GRUNN NÁMSKEIÐ FYRIR KARLMENN MEÐ STEFÁNI ATLA
Þátttakendur læra grundvallar Yoga stöður og Yoga flæði. Með góðri ástundun kemur hver maður út af námskeiðinu sterkari, liðugri, rólegri og í meira jafnvægi.
YOGA MOVES
VIÐBURÐUR MEÐ TÓMASI & GESTA DJ
Velkomin í Yoga Moves! Einstakt og krafmikið yoga dans partý með hugvekju, yogaflæði, trylltum dansi, geggjaðri stemmningu og endurnærandi djúpslökun.
GRIEF WELLNESS
A COURSE WITH JITE
Grief and sorrow are inevitable. They enter our lives in many ways, through significant losses like death and divorce or through the cumulative losses that occur in daily life. If you need to tend to your sorrow or support someone grieving, this course is for you.
COME (BACK) TO YOUR SENSES, WOMAN!
COURSE WITH KLARA
A 40 hour transformative journey of stepping into a sacred space of healing, empowerment and connectionfor. A course for women using a Tantric path to sensuality & inner safety.
STYRKTU SAMBANDIÐ VIÐ ÞIG
SLÖKUNARNÁMSKEIÐ MEÐ KOLBRÚNU
Þegar þú losar um streitu öðlast þú meiri ró og skýrleika, sem veitir þér tækifæri til að umbreyta lífsháttum þínum og skapa líf í jafnvægi og vellíðan – bæði nú og til framtíðar.
SLÖKUN OG ENDURHEIMT
RÓLEGT NÁMSKEIÐ MEÐ URÐI
Námskeið sem hentar öllum. Áhersla er lögð á að tengja við líkamann og róa taugakerfið. Farið verður yfir áhrif og afleiðingar streitu og hvernig má leysa úr henni.
LIÐ FYRIR LIÐ
ASHTANGA MEÐ ÖNNU MARGRÉTI
Patanjali Yoga Sutras eða 8 skrefin í jóga eru skoðuð vel á þessu grunnnámskeiði sem hentar bæði þeim sem eru að stíga á dýnuna í fyrsta skipti og þeim sem vilja dýpka iðkunina.
TÓNHEILUN OG REIKI
VIÐBURÐUR MEÐ KOLBRÚNU OG DANNA
Komdu og endurnærðu þig í tónferðalagi þar sem þú nýtur reiki heilunar og færð ljúffengan cacao bolla. Þú eflir orkuna þína og þú færð djúpa slökun inn í taugakerfið.
GONG GRUNNUR
HELGARNÁMSKEIÐ MEÐ ARNBJÖRGU
Langar þig að læra að spila á gong og fræðast um sögu þess, ásláttaraðferðir og núvitundar hugleiðsluaðferðir í spilun? Vertu þá velkomin á 10 klukkustunda grunnnámskeið um gongspilun.
YOGA THEARPY TREAT
EVENT WITH KLARA
Get ready to take care of the mind, body and soul in a 2 hour event with Klara. The class will be a full body treat designed to attend every part of the body in a way which feels like having a full body massage.
RADD YOGA
NÁMSKEIÐ MEÐ RAGNHEIÐI GRÖNDAL
Langar þig að geta beitt röddinni á áreynslulausan hátt? Langar þig að kynnast þér betur í gegnum röddina þína? Langar þig að prófa eitthvað öðruvísi? Þá er Radd Yoga fyrir þig!
SLAPPAÐU AF, MAÐUR!
NÁMSKEIÐ FYRIR KARLMENN MEÐ STEFÁNI
Áhersla á rólegar teygjur, öndun og djúpslökun. Fullkomið fyrir þá sem vantar verkfæri til að vinna gegn streitunni og spennunni sem fylgir því að vera til í nútímaheimi.
YOGA FYRIR STIRÐA STRÁKA
NÁMSKEIÐ MEÐ TÓMASI
Námskeiðið er fyrir karlmenn á öllum aldri þar sem einblínt verður á yogaflæði aðferðina (vinyasa flow). Einnig verður unnið með hreyfingar við tónlist sem losa um andlegan og líkamlegan stífleika.
